Fiziksel uygunluk kavramı, günlük aktiviteleri hiç zorlanmadan ve rahatlıkla yapabilmek, yaşam kalitesinin yüksek olması ve dinç bir şekilde günü tamamlamak için kişinin fiziki durumunun tespit edilmesini sağlamak amacı ile yapılan testlerdir. Bunu tespit etmek için uygulanan testler, sağlıkla ilişkilendirilerek çeşitli parametrelere bağlı olarak uygulanır. Fiziksel uygunluk testleri, herhangi bir iş ya da yetenek için yeterli olunup olunmadığının belirlenmesi için yapılır. Fiziksel uygunluk testleri, belirli amaçlar için yapıldığı zaman sonuç verir.

Fiziksel Uygunluk Nedir?

Fiziksel uygunluk kavramı, günlük aktiviteleri hiç zorlanmadan ve rahatlıkla yapabilmek, dinç bir şekilde günü tamamlamak ve yaşam kalitesinin de yüksek olması için kişinin fiziki durumunun tespit edilmesi amacı ile yapılan bir testtir.

Fiziksel Uygunluk Testleri Nelerdir?

Sağlık için gereken fiziksel uygunluk parametreleri şunlardır:

Kardiyorespiratuvar Dayanıklılık

Kas kuvveti ve vücut dayanıklılığı

Vücut bütünlüğü

Vücudun esneklik yapısı

Ordu için asker alımlarında ve beden eğitimi öğretmenliği bölümü okumak isteyen ve farklı meslek grupları için genellikle fiziksel uygunluk ön şart olarak belirlenir. Bu anlamda sağlığın korunması ve fiziksel uygunluk kriterleri amaçlı uygulamalar koruyucu olmasının yanı sıra rehabilite edici özellikler de sağlar. Aynı zamanda fiziksel uygunluk da sağlanabilir.

Fiziksel uygunluk sağlanmadığı zamanlarda herhangi bir sağlık sorunlarının ortaya çıkması da bu testlerin önemini daha da artırır. Bu nedenle de fiziksel uygunluk testleri sağlık sorunları ile doğrudan ilişkilendirilerek sonuçlandırılır. Yapılan bu testler ise, kişilerin bir iş için uygunluğunu tespit etmek için kullanılan parametrelerdir.